cos na

[...] powiem ci że niby tego niezaobserwowałem ale napewno nie mam żadnych spadków z treningu na trening jestem leprzy i kończe samodzielnie bez pomocy partnera prawie wszystkue ćwiczenia.Ale czuje że sie dobrze odzywiam... cos tak jakbym sie napompowywał tym białeczkiem tak dziwbie inaczej sie czuje.... a siła nie zawsze musi isć w parze z masą

Na poczadku mozesz podlozyc cos pod piety zeby nauczyc sie robic poprawnie przysiad. Z czasem powinienes jednak zrezygnowac z podstawek. Mozesz sobie sprawic buty do przysiadu - maja wyzsza podeszwe pod pieta, dzieki temu latwiej zejsc gleboko. Sa sztywne, stabilne, duzo pewniej robi sie w nich przysiad niz w zwyklych adidasach - przy wiekszych [...]

mowienie że jak się ma podbite oko lub wybity zab to wstyd iść do pracy - ja tam się nie wstydzę i mimo że pracuje w biurze to tak idę - kiedy ktoś się mnie pyta co mi się stalo to mowię żartobliwie "ze zupa byla zaslona" lub coś i staram się obrocic w zart - kilka dni i nic nie widać. tak, jeśli się pracuje nie reprezentując firmy, np [...]

Nie znajdziesz raczej ćwiczenia, które by tak samo dobrze wpływało na górę klatki. Pokombinuj lepiej z ławką, przerób coś, podłóż ,ujmuj ,dołóż wiesz ocb ;D

jeszcze jedno pytanko, jest cos nie tak jak bierze sie kreatyne nie na pusty zoladek??

Można brać czy nie można ? Chce dostac odpowiedz na te pytanie.Bo jak przeszkadza coś w tym połączeniu deka+nitrobolon to bede brał samą deke a nitrobolon zaczne dopiero po cyklu z deką.

Olokk, nie rozumiem. W twoich wypowiedziach zauważyłem, że zawsze uważasz ćwiczenia z obciąznikami za kontuzjogenne, jednak na końcu zawsze wspominasz cos o początkujących. Czy według Ciebie wykonywanie ćwiczeń(wykonywanych prawidłowo ofc) z obciążnikami(mowa o nogach) jest kontuzjogenna, czy nie?

wg. mnie napewno nic Ci sie nie stanie jak cos to tylko mogly stacic niewiele na wartosci jakies kilka % mniej skuteczne.Zaszkodzic nie powinny.pzdr :)

to cos lekko cwiczysz, arnold zawsze z wiaderkiem na zygi w poblizu robil przysiady

A czy te IH się szybko niszczą? Ten na allegro ma ponoć 4 lata./ Będzie coś z niego ?

[...] poziomie klas 1-3 szkoly podstawowej , wielu z was uwaza ze polknieta tableka "przechodzi" przez watrobe, nic takiego sie nie dzieje, substancja z tabletki jest tak samo metabolizowana przez watrobe jak substancja z zastrzyku watroba jest czym w rodzaju filtra krwi, a nie czescia ukladu pokarmowego w takim rozumieniu ze cos przez nia przechodzi

Wian BD w pl juz dawno nie widzialem chyba ze chodzi Ci nie o dragona tylko dyspensary. Cos tam dziala. Lepiej mysle wyszedlbys na stanoxie scantel lub razaku

no bede mial british dragon... do tamtych firm nie mam dojscia... jak cos dziala to gut wiadomo ze szalu nie bedzie po samym winie... potem dokladam na drugi cykl dece

Chwilowa wróżka jest na urlopie, więc jak chcesz abysmy Ci pomogli to musisz rozszyfrować słowo "coś".

a dlaczego chcesz akurat w tydzień przytyć? coś ważnego ma się wydarzyć czy jak? trzeba racjonalnie ułożyć dietę, by nie odbiło się to negatywnie na organizmie.

zapomniałem dopisać na tył barku w pierwszym dniu odwrotne butterflye, biceps i tric ograniczę, a z nogami jutro coś pomyślę z nogami, a masz może jakieś propozycje ?

j/w każdy jest inny, bez ankiety nie da Ci się pomóc, bo tak to trafisz na typa co w ciemno Ci coś ułoży i problemów się nabawisz.

skoro cos nielegalnego chcesz moge ci kreatyne z czech przemycana zalatwic... wal na gadu BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat [...]

jak ma siano to niech bierze xpanda obecnie jest tyle wynalazków ze jesli ktos mialby zaczynac od mono i na kazdy cykl brac cos lepszego to xpanda wziąłby za 6-7lat

ja bym bialko zmienil na cos innego soja jedynie jako maly dodatek i to od czasu do czasu imo